ナイアシンアミド

エビデンスサマリー

ナイアシンアミドはビタミンB3の一形態で、多様な肌悩みへの効果が多くのRCTで実証されている優秀な成分です。副作用が少なく、他の成分との相性も良いため、スキンケアにおける万能成分と評されることもあります。

美白効果

メラニンを作るメラノサイトから表皮細胞（ケラチノサイト）へのメラニン移送を抑制することで、色素沈着の予防・改善効果が示されています。日本の医薬部外品有効成分としても承認されており、高い信頼性があります。

毛穴・皮脂への効果

皮脂分泌を抑制し、毛穴の開きを改善する効果がRCTで確認されています。5%配合の製品で12週間使用後に毛穴の目立ちが有意に改善したという報告があります。

バリア機能改善

セラミド・ケラチン・インボルクリンなどの皮膚バリア構成成分の産生を促進し、乾燥や外部刺激に対する抵抗力を高めます。

濃度について

2%以上から効果が期待でき、5%が最もバランスが良いとされています。10%を超えると効果は高まりますが、フラッシング（ほてり）のリスクが上がります。