グリコール酸

エビデンスサマリー

グリコール酸はサトウキビ由来のAHA（αヒドロキシ酸）で、AHAの中で最も分子量が小さく皮膚への浸透力が高い成分です。角質ケア（ケミカルピーリング）の代表的成分として多くの臨床試験で有効性が確認されています。

作用メカニズム

角質層の細胞同士を結びつけている「デスモソーム」という構造を緩め、古い角質を穏やかに除去します。これにより：

1. 皮膚表面のくすみ・ザラつきが改善する
2. 毛穴の詰まりが解消されやすくなる
3. 後から使用するスキンケア成分の浸透が高まる（一時的）

濃度と効果

市販コスメに配合される濃度（5〜10%）では、日常的な角質ケアとして穏やかな効果が期待できます。皮膚科で行われるケミカルピーリング（20〜70%）はより強力な効果がありますが、専門家のもとでの施術が前提です。

敏感肌への注意

AHAの中でも刺激感が出やすい成分です。初めて使用する場合は、週1〜2回から始め、皮膚の反応を見ながら使用頻度を増やすことを推奨します。